El diario de cinco minutos - Azul real
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El diario de cinco minutos - Azul real
Transforma tu vida con el Diario de cinco minutos. Incluso en los días más ajetreados, dedica solo cinco minutos a practicar la gratitud para aumentar la positividad, reducir la ansiedad y mejorar el bienestar. Es la forma más sencilla y respaldada por la ciencia de ser más feliz.
BENEFICIOS
El diario de gratitud original que inició el movimiento del diario guiado en 2013.
- Introducción guiada y reveladora a la atención plena y la psicología positiva
- 6 meses de diario para mantener el hábito de practicar la gratitud
- 5 pautas diarias centradas en la gratitud y el crecimiento personal
- Retos semanales para ganar confianza y salir de la zona de confort
CARACTERÍSTICAS
- Sin fecha, dura 6 meses
- 264 páginas
- Papel 100% reciclado, compostable y con certificación FSC
- Encuadernado en tejido 100% lino
- Costura de ribete 100 % algodón
- Una cinta 100% algodón
- Mide aproximadamente 5,28" x 8,58", 13,4 cm x 21,8 cm
Venta final. No apto para devoluciones.
Pago y seguridad
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