Diarios de gratitud - Trigo

MATERIAL DE LA CUBIERTA: Lino

Se ha demostrado científicamente que llevar un diario de gratitud aumenta la positividad y mejora el bienestar general. La práctica catártica de escribir y la implementación de la gratitud diaria agregarán significado y alegría a su vida.

Este es un diario de gratitud que te guiará hacia una gratitud más profunda con siete indicaciones semanales. Puedes elegir responder una indicación por día o simplemente reservar un día por semana para revisar las siete.

Dentro de este diario, encontrarás indicaciones como "Tengo suerte de tener a ___ en mi vida, por eso" y "¿Por qué experiencias pasadas te sientes agradecido esta semana?"

Al final de cada semana de indicaciones, encontrarás dos páginas para escribir libremente, cada una con una cita centrada en la gratitud. Si eliges completar tu diario de gratitud a diario, este diario tiene indicaciones de gratitud y espacio libre para escribir durante un año, un total de 52 semanas.

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