Un diario de amor propio: 52 semanas de afirmación (Poppy)

Un diario de amor propio es un diario de 52 semanas que te ayuda a desarrollar un mayor sentido de quién eres, qué es lo que te importa y cómo puedes cuidarte mejor. El diario está repleto de sugerencias, citas y ejercicios que te ayudarán a crear espacio en tu vida para lo que te hace sentir completo.

El cuidado personal a través de un diario tiene muchos beneficios, entre ellos, una mayor conciencia de uno mismo, una mejor autoestima, una reducción del estrés y la ansiedad y una mayor felicidad. Con 136 páginas de indicaciones guiadas, este diario semanal te ayuda a comenzar una práctica de escritura que beneficiará tu salud mental y física.

Este diario es perfecto para mujeres (¡y hombres!) de 12 años en adelante . Un diario de amor propio es un gran regalo para cumpleaños, el Día de la Madre, el Día del Padre o cuando quieras que alguien sepa que estás pensando en él.

Material de la cubierta: Cuero sintético y lino
Número de páginas: 136
Tamaño: 5,5" x 8,25" x 0,63"
Gramaje del papel: 100 g/m²

Venta final. No apto para devoluciones.