Edición Fitness del Diario de Cinco Minutos

Imagina una versión más saludable y en forma de ti en solo 5 minutos al día. Transforma tu camino hacia el fitness con reflexiones diarias, un establecimiento de objetivos claros y un cambio de mentalidad. Es más que fitness; es una vida más feliz y saludable. Comienza tu transformación con la edición Fit del Five Minute Journal.

BENEFICIOS

El diario de gratitud original que inició el movimiento del diario guiado en 2013.

• Introducción guiada y reveladora a la atención plena y la psicología positiva
• 6 meses de diario para mantener el hábito de practicar la gratitud
• 5 pautas diarias centradas en la gratitud y el crecimiento personal
• Retos semanales para ganar confianza y salir de la zona de confort

CARACTERÍSTICAS

• Sin fecha, dura 6 meses
• 264 páginas
• Papel 100% reciclado, compostable y con certificación FSC
• Encuadernado en tejido 100% lino
• Costura de ribete 100 % algodón
• Una cinta 100% algodón
• Mide aproximadamente 5,28" x 8,58", 13,4 cm x 21,8 cm

Venta final. No apto para devoluciones.